söylediğiniz anlar gibiyim ama video olursa daha muhteşem olur tabi çok teşekkür ederim.
bende durmadan her gün ağırlık ve güç kondisyon uygulamaları yapıyoruma ama böyle farklı fikirlere açığım her zaman çok teşekkür ederim
ister buradan ister instagramdan yollayabilirsiniz merakla bekliyorum