Spor Spor Spor.. Bende evde çalışıyorum. Sabah Mutlaka 1 saat spor yaparım. Sebze yemekleri tüketirim. Akşam'da mutlaka spor yaparım.Haftanın 3 günün 1 halı saha maçı yaparım.Bunları yap yapmazsan hantal olursun 500 kg olursun kapıdan geçemezsin baba