Kilolu birisi için hiç bir toz gerekmez. Yağ yakıcılar ve enerji verici ürünler var onları kullanabilirsiniz fakat spora kendinizi vermezseniz hiç bir şeyi başaramazsınız. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve hakkıyla spor = zayıflamaktır.