Hocam tüm vitaminler vücut için yararlıdır lakin farkı hissedeceğiniz vitaminler-minareller şunlardır: çinko - magnezyum - C vitamini. Ürün C vitamini için yeterki ama diğerleri için değil. Fark hissetmek istiyorsanız zma da almanızı tavsiye ederim. Veya yatmadan önce kabak çekirdeği tüketebiliriniz.