kilolu olursun kilo ver derler zayıf olursun kilo al derler toplumumuz garip
13-14 yaşındayken boy 1.60 civarı 60-70 kg arasındaydım bir işe girdim çalıştım her gün pilav abur cubur enerji içeceği sosis döner yememe rağmen 50kg ye kadar düştüm şimdide herkes diyor kilo al
Spor yap kardeşim sana önerim başla 1-2 sene düzenli yap sonra bak neler oluyor
hayatında yapacağın en iyi karar bu olur