teşekkür ederim deniyeceğim hocam
Dediğim gibi hocam fiziksel,matematiksel,biyolojik olarak aldığınız verdiginizden fazlaysa her 7.000'de bir kilo alırsınız. 1.5 ay deneyin eğer minimum 3 kilo alamazsaniz midenizde kurt vs veya başka bir rahatsızlık vardır dahiliye öneririm