Hocam en korktuğunuz şeyler neler mesela? Yükseklik korkusu, su vs. gibi korkularınız varsa denemeye çalışın zaten paçalarınızdan aktığını hissettiğiniz vakit yeterince adrenalin salgılamış olacaksınızdır
dediğin doğru hocam da mesela yükseklik korkusu vardı. ilk başlarda 6 katlı binanın son katı çatısız düzdü duvar kenarlarından hafif bakarken sarktığımı düşünürken günlük doz için yetiyordu artık bunlar kesmez oldu. sarkıp ölmekten korkuyorum . ayrıca şimdiki evde çatı var çıkacak yer yok
