Sigarayı bıraktıktan sonra unutmak için elektronik sigara yada nargileye başlarsan bu sefer onların bağımlısı olursun. Sakın elektronik sigara alma yada nargile takımı. Ben günde 2 paket içtiğim sigarayı hastalığım yüzünden 7 sene önce tek kalemde bıraktım. He şuan nargile içiyorum ama tek tük, kendime nargile takımı aldım ama toplasan ayda 1 defa belki 2 defa o kadar. Sakız çiğne, spor yap, bisiklete bin, hiç alakan olmayan sektörleri araştırıp makaleler yaz, web sitesi kur, kitap oku. Kafanı bu şekilde doldurmaya çalış Başarılar dilerim.