benimde bir kız arkadaşım oldu, ilk başta beni beğenmez diye kiloya çok taktım bir hafta içinde çok zayıflamak istedim;
bizzat kendisi kafana takmana gerek yok sıkıntı yok dedi. yani seven insan her türlü seviyor hocam.

zayıflama konusuna gelelim ;
fitness'a başlayın karın bölgesine çalışmanız lazım, güzel bir antreman yazdırın oradaki fitness hocasına
zayıflamanın ise %50'si mutfağınızda bitiyor hocam, diyet yapmaya dikkat edin.

ekstra olarak hızlı zayıflamak için yağ yakıcı l-karnitin kullanabilirsiniz. fitness hocanız yönlendirir zaten o konuda.