Benim konu ...... 50 Kiloyum 1.70 boyum var ne yesem işlemiyor ev yemekleri çok yiyemem ama zorlayınca yerim ( Hazır yiyecekler daha çok hoşuma gidiyor) evden çıkmadığımız pandemide bile kilo alamadım küçükken balık yağı vs şeyleride çok kullandım bi faydasını göremedim doktordan bi çare çıkmadı tek çare spor salonu diye düşünüyorum ama zayıfım bi göbek olsa öyle gitsem mantığı var fikri olan akıl verecek olan varsa çok mutlu olurum....