Üniversite okuyorsan, üniversitende psikoloji tarzı bölümler var ise okulun psikolog bölümü oluyor. Ama uzaktan olduğu için ilerleyen dönemde işine yarayabilecek bir öneri...

Devlet hastanelerinde psikiyatri bölümüne gidebilirsin. Tahminim antidepresan verip geçerler. Ama yinede iyi gelebilir.

Birde bu aralar kendini kötü hissetmen gayet normal. Şu dönemde hepimizin çeşitli sıkıntıları, ekonomik zorlukları vs. oluyor. Şunu diyebilirsin her zaman var ama bu aralar daha kötüyüm. Bunun sebebi biraz da mevsim geçişi biraz daha piskolojik olarak yoran değişik hava durumlarının buna etkisi çok fazla...
Kendini kötüyüm ben diye şartlarsan daha kötü olursun. Biraz gez dolaş, iyiyim ben moduna sokmaya çalış kendini. Yaptığın şeyleri değiştir aynı şeyleri yapma farklı şeyler yap. Arkadaşlarınla buluş gezin tozun kafanı dağıt kısaca...