Hocam bende astım var benimde acilen bırakmam lazım her gün dünyadaki yaşam sürem eminim 1 ay azalıyor sigara içtikce , çok hazırlanıyorum ama tek sorun, sabah kalkınca kahvaltıdan sonra kendime gelemiyorum sigara içmediğim zaman sanki afyonum patlamıyor, bunu nasıl çözdünüz ? açıldıktan sonra yine devam....