ev çok eski olmalı yeni evlerde izolasyon var katlar arası, 5 yıldır bitişik daire var seslerini hiç duymuyorum alta üstte yine aynı şekilde ses gelmiyor 77 m2 evde yan oda mutfak zor duyuyorum kapılar kapalı olduğunda hiç duyamıyoru izalasyon konusuna gelince nalburda satılan ısı yalıtım köpüklerinden alabilirsiniz yada odanın altına bu spor salonunda olan minderlerden koyabilirsiniz mümkünse eğer onun sesi gelmiyor senin sesin gidiyorsa haklı olan komşun ama onun seside gelirse sende rahatsız olduğunu söylersin tavana kaplama yapıyorlar ondan yapsın sesi azaltır mesela yan duvar sorunu olsaydı duvar kağıdı önerirdim sesi ve ısıyı geçirmeme de etkili

https://www.youtube.com/watch?v=H86iWMeWjaU
işe yarayabilir