Optimum ve hardline şişirilmiş ürünlerdir. Her firma bu ürünü öne çıkarıyor çünkü en çok kâr o markalardan elde ediliyor. İyiymiş gibi lanse edilse de verimli bulmuyorum.

Kullanmadığım marka ve ürün kalmadı senelerdir. Verimli ve kaliteli olanları yazayım. Nitekim işin içerisinde olanlar onay verecektir.

1- Weider. Para varsa direkt bu. Çünkü sadece protein tozu değildir. Amino asit profili oldukça yüksektir. Kompleks amino asit gözüyle baksanız yeridir.

2- Dymatize Iso 100 Hydrolyzed

3- Nutrend %100 Whey Protein (şeker oranı epey düşük.) Şuan bunu kullanıyorum.