fitness ı acil bırak boşver , fitness başladım diyip protein tozu istemek nedir? sağlığını çöpe atma kilo alacaksan normal yollarsan dene
Hocam sağlığı riske atmaz diye biliyorum. Aslında kendim için istemiyorum zaten 84 kiloyum, kuzenim var kendisi zayıf o yüzden protein takviyesi yapmak zorunda o yüzden sağlam bişey istiyorum. Bide youtube için transformation videosu çekeceğiz. Yani youtube ya da başlayacağız spor kanalı açacağız.