Sakatat ürünler sürekli tüketimde belli başlı olusnsuz sonuçlar yaratabilir hocam. Araştırmanızı tavsiye ederim. Protein ihtiyacınızı en ucuz şekilde yulaf, yumurta ve tavuktan sağlıklı ve sürekli olarak karşılayabilirsiniz. Yumurta en ucuz ve en etkili protein kaynaklarından bir tanesi.
Teşekkürler hocam, en mantıklısı yumurta sanırım
Hocam guzel bisey olsa bu kadar ucuz olmaz kanaatindeyim ama deneyin isterseniz
Ben de ondan şüphelendim direk. Etler konusunda çok bilgim yok sakat at neresi vb. o yüzden açmıştım konuyu