ben normalde nasılsam aynen öyle devam ediyorum,ekstra bişey aldıgım yok.ama bu virüs olayları filan çıkmadan önce kefir içmeye başlamıştım,alışmıştım.bu konuda işe yaradıgı söyleniyor,ben daha çok sindirimi kolaylaştırdıgı için içmeye başladım.ilk aldıgımda tek tip sanıyordum,meyveli olanlardan aldım ve hayatımda bi içecekten ilk defa bu kadar igrendim.sonra ögrendimki sadeside varmış ve onu sevdim.her gün 1 su bardagı içiyorum ortalalama 1 yıldır.