Valla herkes yeme derdinde
hiç spor yapan yok mu ya
Anlık ton balıklı pilav yiyorum hocam bende bu konuyu siz açmadan 5 dakika önce düşünüyodum akıl okudunuz valla inşallah bugün itibariyle spora başlicam youtube üzerinde ağırsağlam var onu dinleyin hocam bence ve play storeda uygulamalar var dambıl kullanmadan faydalı buluyorum bence ev için