Yıllarca çok zayıftım yıllar boyu hastaneye gittim hiç bir işe yaramadı. Sonra zorlayarak hayvan gibi yedim kilo almaya başladım. Kilo almaya başlayınca abartmadan ye ama sonra zayıflayamıyorum diye konu açarsın 😂
Hocam kilo alalım da varsın zayıflamak için yol arayalım
tabi kilo alalım dediysem öyle 100-120 kilo olayım demiyorum 70 olsam kafi :d
hevesin kırılmadığı sürece uzun sürede sonuç alabilirsin, zamanında denedim bende çok heves kırılmasın yeter.
Genelde heveslenir sonra bırakırım ama bu konuda aşırı istekliyim heves kalmazsa da yapmak zorundayım