Yakın dönemde su orucunu yapmayı düdüşünüyorm bende kardeşim dahil bir çok tanıdığım yaptı ve faydasını gördü faydaları sadece zayıflamak vs değil uyku düzenleri yemek yeme alışkanlıkları vücut dirençleri güçlendi halsiz yapılarından da kurtuldular tavsiye ederim ama bir den 3 gün 5 günlük yapilmamali önce alışmak için ara ara oruç tutun sonrasında art arda tutmaya başlarsınız.