Ben yapıyorum su diyetini, 3 günlük yapıyorum şuanda 2.günüm yaptığım faydasını gördüğüm bir diyet ancak yapma amacım tamamen motivasyon ve içimin temizlendiğine dair inancım kesinlikle kilo verdiriyor ancak 5 kilo verdiyseniz 4 kilo tekrar alıyorsunuz bunu yaptıktan sonra normal diyete devam etmeniz gerekiyor diğer türlü olduğunuz halinizden daha kötü duruma gelebilirsiniz