Bence sigarayı bırak hocam ben de üniversite öğrencisiyim yeri geliyor sigara içeceğiz diye koca gün ağzımıza 1 lokma yemek sokmuyorduk gelen zamlar yıldırdı artık yeter dedim bıraktım 294gün 4 saat olmuş hala ağzıma sürmedim 2 ay sonra kyk kredi kartımın borcunu kapatıp kartı kapattım , aşırı zayıftım 15 kilo aldım şuan halimden gayet memnumun , daha rahat nefes alıyorum, her sabah uyandığımda ağzıma o b*k tadı artık yok gerçekten tavsiye ederim bırakmanı.