Neredeyse 15 yıldır günde en az 10 saat duruma göre 15 saat pc başında kalıyorum. Gözler pert

Gözlük kullanıyorum pc başındayken fakat oda bir işe yaramıyor artık bir kaç saat sonra gözler yorulup kapanıyor. 1-2 Saatte bir ara ara dinlenmek gerekiyor.
benim yaş daha 19 şimdiden tedbirimi alayım bari gözüm korktu