arkadaşlar bağışıklık sisteminizi güçlendirin, kendinize iyi bakın. ben b12 almaya ve youplus vitamin c almaya başladım. Yedeğinize içtiğinize dikkat edin. Sigara ve alkol özellikle vucudu zayıflatan etkenlerden. Siz tedbirinizi alın en azından yakalansanız bile hafif atlatma ihtimaliniz var kronik bir rahatsızlığınız yoksa.