Hocam bölgesel erime diye bir şey yoktur ben geçen sene 1 hazirandan şubat 2020'ye kadar yaklaşık 15 kilo verdim ve bu 8 aylık süreçte en son kilo vermede belirgin olan kısım bacaktı. Bu kişiden kişiye göre değişmekte bazı insanların ilk önce yüzden yağ yakarken bazı insanlar göbek kısmından bazı insanlar bacak kısmından yakabiliyor

Not: 15 kilo verme sürecinde spor salonuna gitmedim sadece yediğime dikkat etme ve dışarıda 10 bin adım.