bi şekilde diyetisyene git, burda herkes aklına geleni yazar sana çok bi faydası olmaz. Diyetisyen hem aç kalmamanı hem vücudun için gerekli besinleri almanı sağlar düzgün bi takvim içinde. işine yararsa arkadaşım yakın bi zamanda diyetisyene gitmişti onun programını göndereyim sana bulabilirsem.