Çok çektim o acıları spor salonunda hiçbir acı yokmuşcasına kaldırdın indirdin ve 1 gün sonra ağrın başladı ve 1-1.5 hafta o acı geçmeyecek bilgin olsun daha bacak idmanı yapmamışsındır büyük ihtimal spor salonu merdivenlerinden de çıkamayacaksın bi sonraki gün