Kaslar çalışıp ısınıyor soğuduğunda ağrı yapmaya başlıyor. Tekrar antrenman yapıp kasları tekrar ısıtmanız lazım. Kaslar ısınıp rahatlayacak, 1 hafta düzenli olarak salona gitmeye devam edin ağrılarınız geçecektir.
Tabii her uzun süreli ara vermelerde bu ağrılar olur. Kas gevşetici de rahatlatır