günümüzde yaşadığımız stres maalesef ki dikkat dağınıklığı ve unutkanlığa yol açıyor. bu konuda bende muzdaribim. bir hekim değilim ama, b12 değerlerine baktırmanı öneririm.bol bol kitap okumalı ve omega 3 desteği de almalısın. kendimin nasıl üstesinden geldiğine bakılınca, kesinlikle not alarak çalışmanı öneririm. özel bir klinikte yöneticilik yapıyorum. günde onlarca iş halletmem gerekiyor. bu durum ilk sıralarda unutkanlık olduğu için baya bir sıkıntıya yol açtı. ama not alarak %90 oranında üstesinden geldim.