aosmanergen adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Arkadaş şu kilo almanın sırrını bide bana verseniz? Şu forumda bir ben mi kilo almakta zorlanıyorum Yaş 20 boy 171 kilo 46 Ne kadar yersem yiyeyim kilo alamıyorum
hocam oturun yan yatın sadece kola için ve yemek yiyin işin sırrı bu