1 ayı geçti bırakalı.
Yaklaşık 20 yıldır içiyordum. Son iki yıldır sporda yapamıyordum. O nedenle motor teklemeye başladı. Göğüs ağrısı, kuru öksürük vs.
İÇMİYORUM ben bunu dedim elimdeki paketi attım. Atış o atış. Bıraktım. İlk hafta berbat zorluk, ikinci hafta bir tık kolaylaştı. Sonraki haftalar 20 metre ilerimde sigara içenden gelen dumanla sigaranın markasını bilmek gibi yeni yeteneklerimi de keşfedince bırakmak daha da kolaylaştı.
Çok çok nadirde olsa canım istiyor ama içmiyorum, sanırım içmemde artık.
Ayrıca sıklıkla a-kol alan birisiyim, bilenler bilirki yanında sigara çok iyi gidiyor. Ona rağmen bıraktım kurtuldum.