Valla ben de iyi içiciydim. Fakat pandemi sürecinde karantina felan derken evde kaldık haliyle kilo aldım ve nefes darlıgı yaşamaya başladım. Bu vesileyle bıraktım. 4 aydır içmiyorum. Yöntem felan degil arkadaşlar, saglıgınız gittigi zaman anlıyorsunuz. Daha yeni yeni toparlıyorum. Nefes cidden önemliymiş. Degerini bilin. Bırakmanız dilegiyle.


Edit: Bıraktıktan sonra iyi kilo aldım. Artık psikolojik midir bilmiyorum.Yememe içmeme dikkat ediyorum. Yürüyüş yapıyorum(Nefesime de iyi geliyor). Bu şekil toparlıyorum.