2004 de başladım 4 yıl oldu bırakalı. Her gün sigara ile konuşuyordum "Seni bir gün bırakacağım" diye şükür bıraktım ama bu konuşmayı yaklaşık m olarak 6 ay felan yaptım sonra birden bıraktım. Tavsiye ederim çok yararı var