40 yaşındayım 33 yaşında sigaraya başladım bir çok kez bırakmak istedim ama her defasında sonra sonra diye erteledim ve bahaneler ürettim ama işin içine sağlık sorunları girdiğinde şler değişiyor. Kalp ağrıları kulakta çınlama farenjitin geçmeme durumları ve göğüs ağrısıyla gelen yorgunluk hissi dişleri ve kötü kokuyu saymıyorum.

bugün tam 40 gün oldu sigara içmiyorum canım istemiyor iş yerin de iş arkadaşlarım sigara içerken gördüğümde bazen elimi cebime atıp sigara arıyorum bunu da yenmeyi başardım bu şekilde bir durum olursa su içiyorum çay içiyorum vs zaten bu durum 5 dakika kadar sürüyor karşı gelirsen bitiyor. Her şey kafada biter sigara ölmek için en büyük neden içende ölüyor içmeyen de ölüyor arada 5 dakika var der dururdum ama içen sürünerek ölüyor haberiniz olsun