İzmirde düzenli yürüyüş yapıyordum dağa çıkıyordum mışıl mışıl uyuyordum Ankaraya geldim eve tıkıldım kaldım aynı şekilde bende uyuyamamaya başladım.Günlük 1 buçuk saat tempolu yürü biraz eğil kalk bak nasıl uyuyorsun eğer sağlık sorunun yoksa.