Ben bunu uzun süre yaşadım. Antidepresan, melatonin, hatta şizofreni tedavisinde kullanılan bir ilaç dahi reçete ettikleri oldu. Sadece melatonin aldım, bitkisel olmasına rağmen o bile yan etki yapıyor. Bence bunun en büyük çözümü gündüz aktif bir yaşam sürmek. Gece yorgun olacağınız için ister istemez uyursunuz. Tabii belki siz buna rağmen uyuyamıyorsunuzdur, doktora başvurmak da önemli ancak fakat hemen ilaca sarılmamak gerek. Umarım en kısa sürede atlatırsınız, çok zor gerçekten.