constantine38 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Kilo almak sağlıksız şekilde yağlanmak demek değildir. O şekilde alınan kilolar kolay kolay eritilemez. Hiç tavsiye etmem.
Hocam nasıl kilo alınır denmiş, sağlıklı sağlıksız belirtilmemiş o yüzden cips yazdım 😇