Ağırsağlamın o programını birçok insan gibi bende uyguladım hocam. En az verim aldığım program diyebilirim. O programın vücut geliştirme ile ilgisi olduğuna da pek inanmıyorum açıkçası. Tabii uzun süreli hiç uygulamadım, uzun süreli uygulayıp yorum yapmak daha doğru olur.
Hocam doğru ağırlık arttırımı ile verim alınabiliyor. Açıkçası oldukça iyi verim almıştım ben.