30 yaşındayım , 23-24 yaşıma kadar hep üzülürdüm zayıfım diye.Sonradan bir kilo almaya başladım şimdi boy 185 kilo 95 en az 10 kilo fazlam var verebileceğimi de sanmıyorum zayıflık iyidir hocam kilo alacam diye kasmayın kendinizi.Fazla kilo demek hastalık demektir , zorluk demektir , üşengeçliğe sebebiyet verir vs vs..