Kardeşim iyi misiniz ya 1.73 boyum 97 kiloydum özellikle 3 haftadır zayıflamak için bu yaz gününde spora gidiyorum ve verdiğim kilo 93 zayıflık her zaman avantajdır takılmayın.

Ne yapacaksın fazladan 10 15 kiloyu sırtında taşımanın hiç bir anlamı yok. Bir defa hayat kaliten düşüyor.