1.si Göbeği eritmek için ekstra bi çaba sarf etmene gerek yok. Vücut geliştirme sporuyla uğraşıyosan bi kaç dönem sonra artan kas kütlenle birlikte bazal metabolizma hızın artar ve zaten antrenmanlarda yeterince yağ yakacaksın.
2.si Protein tozu alman önemli değil. Yani paran çoksa kesinlikle seni motive edecektir kullanabilirsin. (plasebo etkisi) En başta kesinlikle beslenmene dikkat et ve vücudunu tanımalısın, ondan sonrası çorap söküğü gibi gelecektir. Öncelikli tavsiyem yaptığın sporu araştır, biraz bilimsel açıdan bak ve beslenmene o yönde çeki düzen ver