Yumurtayı sarısı olmadan ye karaciğer yağlanması yapar. Ayrıca doğal bir besin dururken saçma sapan protein tozlarına tamah etme. Alacağın besinleri doğal yollardan al. Protein tozu alıpta geleceğini mafetme. Bakma sen protein tozunun reklamını yapanlara. Onlar bağımlısı olmuş. Hiç yapay olan bir şeyden hayır gelir mi insana...
güzel yorumun için teşekkür ederim
hocam normal besin tüketerek olmuyor o iş. kendim için de hesapladım kitapladım normal besinler tüketerek günlük protein ihtiyacını karşılamak için mide fesatı geçirecek seviyede şeyler yemen lazım. bu işte kesinlikle takviye şart. aksini iddia eden arkadaş günlük 42423 yımırta ile mutludur ne diim. yaşamayan bilemez
hocam zaten 1.75 87kiloyum diyetteyim miğde fesatı geçirmek değil miğdeyi küçültmem gerek