amelıyat demıyelım kapalı operasyon yaptır yaptırmak ıstıyorsan hızlı kılo verecegın ıcın sureklı proteın agırlıklı beslenmen gerekıyor karbonhıdratı cok az alıcaksın ve sureklı yuruyus yapacaksın basarılı cok orneklerı var ama zayıfladım sal gıtsın dersen mıdenın genısleme potansıyelı var ancak kapalı operasyonlarda acıkma hormonunu ureten kısmı da aldıkları ıcın cok az yeme ıle doyuyrsun zaten saglıkcı olarak gordugum orneklerı paylastım