Hocam Öncelikle Başarılar dilerim, Kilo olayı tamamen beslenme ve metabolisma ile alakalı, eğer ki hızlı yoldan kilo almak istiyorsan öncelikle spora balamalısın.
sağlam spor yapıp, karbonhidrat ağırlıklı beslenmelisin. ne bulursan ye hocam. ağzın boş durmasın 7 olmasa da 4 -5 garanti alırsın. kilo aldırıcı hap felan hikaye doğal beslen.
Yanıtınız için çok teşekkür ederim fakat aklıma takılan bir soru var , spor tam olarak ne için ? yani zayıflamak ısteyenlere de spor öneriliyor kilo almak isteyenlere de.