Gün İçindeki yaşama biçimin belirler bunu
Hızlı kilo Alman için
Kavurma
Piza
Hamburger
Çips
Kola
Bunları yemeye başla 2 ay sonra İştahın Açılır 20 kilo bile alırsın
hocam 1 ayım var diye özellikle belirtmiştim
gün boyu yatıyorum akşamları dayaklaşık 1 saat koşu yapıyorum