Omuz ağrısı bende halan olur. Omuz antremanlarimda baya ağır kaldırıyorum ve çok hareket yapıyorum omuzlarım öyle agiriyor ki gözlerimden yaş geliyor o derece. Ama eklem ağrısı değil. Sonra da geçiyor.

Mesela omuz antrenmanı yaptığın gün kol çalışma. Çok ters çünkü. Omuzlar agirmaya devam ediyor kol çalıştıkça.

Birde bu spor çok nankör bir spor. Ben 1 hafta çalışmadan yine kas ağrısı oluyor. Vede bu sporu yaptığın sürece varsın.