Iltihap olup olmadigini anlamak icin eger dis alt kisimda ise cenenin alt kismina o disin oldugu yere parmaginla bastir agri varsa iltihaptir. Eger ust taraftaysa damagin olabildigince ust kismina parmaginla bastirip anlayabilirsin muhtemelen. Eger iltihapsa cok dindirecek bisey yok uyusturan jel kremlerden baska.

Eger kirik veya acik bi noktadan hava alip agri yapiyorsa sakiz cigneyip iyice yumusattiktan sonra disin etrafina tamamen kapatip bi nuddet sonra faydasini gorursub.

Birde askerde disimi cekmesinler diye muthis agri veren bi teknik uyguladim. Agri bolgesine tuz basicaksin sonra buz gibi ssuyu uygulayip agriyi tavan yaptirip sinirlerin uyusmasini saglayabilirsin. Ama kalp sagligin yeterince yerinde degilse ve kalp ameliyati olmus kisilere pek tavsiye etmiyorum bu teknigi.