Dün yetişmem gereken bir yer vardı kısa mesafe koştum sağ diz kapağım şişmiş ve hafif ağrı var neden olmuştur ?
Hastane ortamına girmeden önce buz tedavisi deneyin. Çok basit bir şey olabilir sonuçta çok çok acil bir durum değildir. Eğer buz tedavisi yanıt vermezse hastane ortamı riskini alırsınız. Şuan hastaneler hiç güvenli değil. Buz tedavisini de her 2 saatte bir maksimum 15dk şeklinde şiş bölgeye uygulayarak deneyin. Geçmiş olsun.