Herkesin hayatinda dalgalanmalar olabilir hele ki bu coronavirus zamani eve kapaliyken. Genellikle bana oldugu zamanlar hayattaki hedefimin gerceklesmemesi veya uzamasindan kaynaklanir. Asmak icin yeni bir yol haritasi cizerim kendime veya yeni bir amac edinirim.
Haliniz vaktinizi bilmiyorum ama hersey icin sukur edinilcek seyler var. Elleri kollari olmayan insanlar hayata bizden daha sıkı tutunabilirken, bahaneleri bir tarafa atarken benim bahane uretmem garip gibi hissediyorum bardagin dolu tarafini gormeye ozen gosteriyorum. En fazla 3 gun bu depresif halde kalip kendimi toparliyorum.
Herkesin kendini motive etme yontemi farklidir tabiki, akil vermek haddime degil, soru sordugunuz icin paylasmak istedim.
her halimize bin şükür hocam, isyan etmiyorum yanlış anlaşılmasın... sadece kısa süreli bir boşluktayım. kendimi nasıl etsemde motive edemiyorum. sağlığımda çok iyi bin şükür ama çevresel etkenler sürekli moralimi bozuyor. umarım çabucak toparlarım kendimi. sağolun düşünceleriniz için. bu yazıları yazmanız bile beni motive etti
İlk zamanlarda ağrılarınızın olması çok normal durum, vücudunuz hamlaşmış ve yavaş yavaş kaslara açılacağı için ağrılar olması normal.
hocam uzun zaman önce sporla ilgileniyordum. bir ara ağrıyan ayağım sakatlanmıştı uzun bir süreiyileşme sürecindeydi, tekrar aynı duyguları yaşamamak için bıraktım