Hocam kitap okuyorum sürekli, spora başladım karantinada (galiba çok zorlamışım sol ayağım ağrımaya başladı bıraktım) sürekli bilgisayar başındayım, dizi film izlemeye başladım. hayatıma değişiklik lazım
İlk zamanlarda ağrılarınızın olması çok normal durum, vücudunuz hamlaşmış ve yavaş yavaş kaslara açılacağı için ağrılar olması normal.